Kediri, penanuswantara.online – Suasana cerah di Halaman Balai Kota Kediri, Jumat pagi (21/11/2025), tampak lebih semarak dari biasanya. Ratusan peserta dari Gabungan Organisasi Wanita (GOW) berkumpul untuk mengikuti senam pagi bersama yang dihadiri langsung Wakil Wali Kota Kediri, Qowimuddin Thoha.
Kegiatan yang mengusung tema “Membangun Jiwa dan Raga Dengan Satu Gerakan Sejuta Manfaat” itu berlangsung penuh energi. Peserta mengenakan busana olahraga berwarna cerah, bergerak serempak mengikuti instruksi pelatih.
Dalam sambutannya, Qowimuddin—akrab disapa Gus Qowim—mengapresiasi antusiasme para peserta. Ia menekankan pentingnya menjaga kondisi fisik, terlebih bagi kaum perempuan yang memegang banyak peran penting dalam kehidupan keluarga dan masyarakat.
“Senang sekali melihat panjenengan semua bersemangat pagi ini. Kegiatan ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga mempererat kebersamaan, memperluas jejaring, dan saling menguatkan. Perempuan yang kuat akan melahirkan keluarga yang kuat, dan keluarga yang kuat akan membentuk masyarakat yang kuat,” ujarnya.
Gus Qowim menambahkan, perempuan kerap memiliki peran ganda: sebagai pendamping suami, penggerak keluarga, pengasuh sekaligus pendidik utama bagi anak, serta aktif dalam kegiatan sosial. Namun, ditengah banyaknya tugas itu, kesehatan diri sendiri sering terabaikan.
“Tubuh adalah amanah. Gerakan sederhana dalam senam pagi seperti ini memberi manfaat besar: melancarkan peredaran darah, meningkatkan energi, hingga mengurangi stres. Karena itu sangat penting dilakukan secara rutin,” imbuhnya.
Ketua GOW Kota Kediri, Faiqoh Azizah Muhammad Qowimuddin, juga menegaskan bahwa senam rutin memiliki dampak signifikan bagi kebugaran. Menurutnya, aktivitas ini membantu meningkatkan daya tahan otot, kekuatan, kelenturan, koordinasi, kelincahan hingga keseimbangan tubuh.
“Di tahun 2025, terdapat 28 organisasi wanita yang tergabung dalam GOW, dengan total anggota sekitar 18.874 orang. Kegiatan seperti ini menjadi ruang untuk memperkuat fisik sekaligus mempererat hubungan antaranggota,” jelasnya.
Acara ini turut dihadiri Ketua Bhayangkari Cabang Kediri Kota, Yani Anggi Saputra Ibrahim, jajaran pengurus GOW, Ibu Dahlia Samsul Azhar, serta sejumlah tamu undangan.
Senam bersama ditutup dengan sesi foto dan ramah tamah, meninggalkan suasana ceria yang mewarnai pagi di Balai Kota Kediri.(red.al)
Posting Komentar